Tourenprogramm

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Yoga für Senioren

Datum Mo 26. Aug. 2019 1 Tag
Gruppe Senioren
Leitung
Ägeristrasse 112
6300 Zug
Telefon P 041 711 68 67
Mobile 079 255 45 82
E-Mail:
Typ/Zusatz: Aa (75 Andere Anlässe) spez. Kostenberechnung
Kosten CHF 28.- pro Einzellektion
Route / Details Sporthalle der Bossard Arena Zug
Jeweils montags, 10.00 – 11.15 Uhr
laufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
ZusatzinfoSenioren-Yoga ist ein sanftes und ruhiges Yoga, das einfache fliessende Körperübungen
mit einem bewussten und tiefen Atemfluss verbindet.
Yoga steigert Beweglichkeit und Kraft, verbessert Körperhaltung und Koordination
und vertieft die Atmung. Es erhöht die Achtsamkeit und verleiht mehr innere Ruhe und Gelassenheit.

Der gesundheitsfördernde Aspekt des Yoga mit seiner seelisch und körperlich regenerierenden Kraft steigert Vitalität und Wohlbefinden.

Senioren-Yoga ist auch für Einsteiger oder Entspannungssuchende bestens geeignet.


Kosten:
Einzellektion Fr. 28.—
10er-Abo Fr. 240.--
Schnupperlektion Fr. 12.—
anmelden ist nicht möglich